📅Reprise des consultations le 16 février — En congé, retour bientôt !

Laura Baud — Annecy • Genève • Lausanne

Thérapeute TCA
centrée sur les émotions

Spécialisée dans l'hyperphagie boulimique

Comprenez ce qui se cache derrière vos compulsions et retrouvez votre liberté !

Se connaître.Se respecter.Se relier.S'affirmer.
Votre thérapeute

Laura Baud

Laura Baud - Thérapeute TCA
🎓
17 ans
en psychiatrie

Je suis thérapeute libérale depuis 2019, passionnée par l'accompagnement des personnes en quête de mieux-être. Avant cela, j'ai consacré 17 années à la psychiatrie en tant qu'infirmière spécialisée, en France et en Suisse.

Aujourd'hui, je me consacre exclusivement à l'accompagnement des personnes souffrant d'hyperphagie. Ce choix est le fruit d'une volonté claire : développer une expertise ciblée pour offrir un soutien réellement transformateur.

Découvrez-moi en 6 questions

Un petit aperçu de qui je suis, au-delà du cabinet

Ma citation préférée
« Il vaut mieux prendre le bon chemin en boitant que le mauvais d'un pas ferme. »
Le personnage inspirant qui me ressemble
Maryam Gadery – auto-entrepreneuse, femme hautement sensible.
Ma façon de me ressourcer
Me balader avec mon chien, écouter des podcasts inspirants, savourer le silence ou la pluie sous un plaid.
Le pays qui m'a le plus marqué
L'Indonésie – pour la chaleur et l'authenticité de ses habitants.
Mon livre préféré
Le monde en stop – une ode au voyage, à la découverte et à l'ouverture aux autres.
Ma nourriture préférée
La cuisine thaïe – pour ses saveurs épicées, parfumées et pleines de vitalité.
Mon approche

Le TCA est un symptôme

Mon approche ne se limite pas à la nutrition : je travaille sur ce qui nourrit vos crises en profondeur — vos émotions, vos besoins non exprimés, vos difficultés relationnelles.

L'hyperphagie n'est pas une fatalité, mais un signal fort que votre corps vous envoie pour vous rappeler l'importance de vous retrouver. Ensemble, nous allons explorer ses racines pour construire un changement durable.

Ma spécialité : accompagner les femmes qui souffrent d'hyperphagie à retrouver une relation apaisée avec elles-mêmes et avec la nourriture. Pas de régimes, pas de comptage, mais un chemin profond fondé sur l'affirmation de soi, la reconnaissance de ses besoins, la gestion des émotions et la capacité à poser ses limites.

Consultations 100% en ligne — depuis Annecy, Genève, Lausanne et partout dans la francophonie.

17 ans
Expérience en psychiatrie dont public TCA
6 ans
En unité hospitalière spécialisée TCA
2000+
Consultations individuelles TCA
250+
Patientes accompagnées
60+
Avis positifs
100%
En ligne
Les patientes observent en moyenne une véritable progression au bout de 8 séances
à raison d'une séance tous les 15 jours
Les piliers de mon accompagnement

5 piliers fondamentaux

Mes séances s'articulent autour de 5 axes essentiels

Retrouver son alignement intérieur

Affirmation de soi

Apprendre à exprimer ses besoins, ses envies et ses limites sans culpabilité.

Connaissance de ses besoins

Identifier ce dont vous avez vraiment besoin au-delà de la nourriture.

Poser ses limites

Dire non, se protéger, ne plus se laisser envahir par les autres.

Problématiques relationnelles

Comprendre et transformer les schémas qui vous font souffrir.

Techniques comportementales

Des outils concrets de gestion des crises pour un soulagement immédiat.

🌱

Envie d'avancer à votre rythme ?

Découvrez mes programmes en ligne : vidéos, exercices pratiques et outils concrets pour commencer votre transformation dès maintenant, en toute autonomie.

Découvrir les programmes
Mes outils

Ce que j'utilise en séance

Une boîte à outils variée, adaptée à vos besoins

Écriture thérapeutique - carnet et stylo
👂

Écoute active

Écoute inconditionnelle

🧠

TCC

Thérapies cognitives

✍️

Écriture thérapeutique

Journaling et lectures

🌀

Hypnose douce

Visualisations guidées

🎨

Exercices créatifs

Approches ludiques

🃏

Médiations par cartes

Oracles et Dixit

💜

Reparentage

Sécurité émotionnelle

🛠️

Gestion de crises

Exercices concrets

Les Cartes Lumière de Lise Bartoli
L'Oracle de l'enfant intérieur
Jeu Dixit

🃏 Les supports symboliques

Parmi mes outils, les cartes thérapeutiques occupent une place particulière. Oracle de l'enfant intérieur, cartes Bartoli, Dixit... Elles sont des médiateurs puissants pour libérer la parole et explorer les émotions.

Une approche ludique et profonde qui distingue mon accompagnement.

Valeurs

Un cadre fondé sur la confiance

Se sentir bien dans sa peau

Confidentialité

Tout ce qui est partagé reste entre nous, dans un espace sécurisé.

Bienveillance

Accueil inconditionnel, sans jugement, avec douceur et présence.

Non-jugement

Votre histoire est unique. Je vous accompagne là où vous en êtes.

Avis Google

Ce qu'elles disent de leur accompagnement

5.0(60+ avis)
M

Mélanie C.

Décembre 2022

"J'ai commencé mes séances avec Laura en octobre 2022. J'adore mes rdv qui m'apportent vraiment que du positif. Laura est une jeune femme très douce qui m'aide à avancer dans mon parcours en étant très à l'écoute de mon histoire, de mes habitudes et de mes besoins. Elle sait trouver les mots justes et est sans jugements aucun. Je me sens à l'aise à chacun de mes rdv. Chaque séance m'ouvre une petite porte vers le meilleur de moi."

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L

Lisa S.

Octobre 2024

"Je recommande vivement Laura Baud ! C'est une professionnelle bienveillante, à l'écoute, et très investie dans le suivi de ses patients. Ses séances m'ont beaucoup aidée : elle propose toujours des conseils concrets, des méthodes et des pistes de réflexion qui font vraiment avancer. Grâce à son suivi, j'ai pu faire de vrais progrès dans ma relation à la nourriture et reprendre confiance petit à petit."

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M

Mélodie

Octobre 2024

"Je suis accompagnée par Laura Baud dans le cadre d'un TCA. Dès le début, je me suis sentie écoutée et comprise dans mes difficultés, cela a été un réel soulagement. Laura est une professionnelle très attentive et apaisante. Son expertise en santé mentale et son approche globale du TCA m'ont permis de me débarrasser de problèmes récurrents."

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M

Marion A.

Novembre 2024

"J'ai commencé ma thérapie il y a bientôt trois mois avec Laura, et en quelques semaines, mon bien-être mental a évolué positivement. Laura n'est pas uniquement une thérapeute qui vous aidera à changer votre rapport à la nourriture, elle vous accompagnera à comprendre vos émotions et ainsi, vos crises alimentaires. Un véritable travail intérieur."

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L

Lou-Anne V.

Octobre 2024

"Laura est une thérapeute à l'écoute et très gentille. Vous pouvez vous sentir à l'aise de parler de vos troubles ou autres. Le suivi est adapté à chacun et personnalisé. Merci encore !"

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J

Julie

Octobre 2024

"Dès la première séance, j'ai été touchée par le fait que Laura sache aller à l'essentiel : plutôt que de chercher à imposer une thérapie "type", elle a immédiatement centré nos échanges sur ce qui était pour moi-même nécessaire. Elle prend le temps, pose les bonnes questions, écoute vraiment."

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E

Estelle

Septembre 2024

"Je suis très satisfaite du travail avec Mme Baud. Elle est à l'écoute, bienveillante, compétente et j'ai confiance en elle. Les exercices entre deux rdv sont très concrets et individualisés. Elle donne de bons outils par exemple les audios de pleine conscience."

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Z

Zeliha

Octobre 2024

"Dès la première séance, je me suis sentie profondément écoutée et comprise. L'atmosphère instaurée est marquée par une écoute bienveillante et une réelle empathie, ce qui crée un véritable espace de confiance. Les conseils sont adaptés à ma situation et dépassent le cadre de la nourriture."

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C

Charlène

Juin 2024

"C'est avec grand plaisir que je recommande Laura. Je peux témoigner de son grand professionnalisme, compétences et bienveillance. Laura est toujours disponible et à l'écoute, avec des outils concrets pour avancer et aller mieux. Il n'est pas toujours facile de se lancer mais Laura sait mettre à l'aise."

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L

Léa

Mai 2024

"Dès ma première séance avec Laura, je me suis sentie vraiment écoutée, comprise et soutenue. Laura est douce, bienveillante, à l'écoute, et m'aide à avancer pas à pas, à mon rythme, sans jugement. Chaque séance m'apporte un vrai apaisement et des clés concrètes pour avancer. Une vraie rencontre humaine et professionnelle."

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M

Marie

Juin 2024

"Un grand merci à Laura ! Grâce à son écoute bienveillante et son approche douce, j'ai pu comprendre et apaiser ma relation avec la nourriture. Chaque séance a été un vrai soutien, je me suis sentie écoutée et accompagnée en toute confiance. Je la recommande chaleureusement !"

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T

Tanagra L.

Décembre 2023

"Laura est une thérapeute extrêmement bienveillante et très compétente dans son domaine. Depuis que j'ai débuté mon suivi avec elle, je me sens écoutée, comprise et accompagnée. Laura sait trouver les mots justes, et chaque séance est un véritable échange qui m'apporte de nouvelles pistes de réflexion."

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M

Marion

Octobre 2024

"Excellente thérapeute, très à l'écoute, qui donne de bons conseils et pas seulement concernant les troubles alimentaires. Elle m'est d'un grand soutien, je la recommande vivement !"

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O

Olivia V.

Octobre 2024

"Laura est très à l'écoute, professionnelle et bienveillante. Je la recommande vivement ! Je la remercie pour son aide et sa disponibilité !"

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K

Karène D.

Juin 2024

"Laura est une personne formidable qui m'a aidée à avancer dans le processus de l'acceptation de soi. Il y a un réel échange, elle rebondit en posant toujours des questions très pertinentes qui nous amènent à voir les choses sous un angle différent. J'ai beaucoup apprécié les exercices donnés d'une séance à l'autre."

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C

Carole G.

Décembre 2023

"Laura a su faire preuve de bienveillance, d'écoute et de compréhension face à ma situation. Après des années de difficultés, me voilà avec des pistes réelles et concrètes pour avancer. Avec son écoute, ses conseils, ses exercices, elle nous fait avancer progressivement et en douceur. Merci !"

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C

Clémence A.

Juin 2022

"Laura est une thérapeute absolument merveilleuse, compréhensive, douce et vraiment à l'écoute de nos maux, nos besoins et nos interrogations. Sans aucun jugement, Laura fait toujours preuve de tact et de bienveillance. Je recommande cette thérapeute avant n'importe qui d'autre sans aucune hésitation."

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C

Cléophe L.

2022

"Laura me suit depuis quelque temps maintenant, c'est une aide précieuse pour réfléchir à ses problématiques, en qui on peut avoir toute confiance. Son empathie, sa bienveillance et son soutien nous permettent d'avancer dans un cadre sécurisant. Elle propose des solutions concrètes tout en faisant un travail de fond."

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Questions fréquentes

Vous vous posez des questions ?

Êtes-vous diététicienne ?

Non. Mon accompagnement va au-delà de la nutrition : je travaille sur les émotions, les traumatismes et la relation au corps. Pas de régimes ni de comptage calorique.

Le suivi en ligne est-il efficace ?

Oui, il suffit d'une connexion stable. Vous pouvez consulter où que vous soyez : Annecy, Genève, Lausanne ou ailleurs.

Je n'ai jamais consulté pour un TCA, est-ce pertinent ?

Absolument. Pousser la porte est déjà un grand pas. Vous avancez à votre rythme, sans jugement.

Tendre la main - accompagnement bienveillant

Prête à commencer ce chemin ?

Le premier pas est souvent le plus difficile. Je suis là pour vous accompagner, à votre rythme, vers un mieux-être durable.

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